辻希美産後ダイエット方法紹介します※痩せテクがあった!

元モーニング娘で現在3児の母の辻ちゃんこと辻希美さん。
子育てと仕事で忙しい毎日を送っているようですが、自分磨きの努力も怠らない辻希美さんで、
3人の子供を出産したとは思えないほどのスタイルです。
辻ちゃんが行う産後ダイエットは毎回違うようですが、かなりの成果をあげたのが湯豆腐ダイエットという方法。
とにかく湯豆腐を食べるといった方法ですが、この方法を1年間続けてなんと15キロもの減量に成功したようです。
湯豆腐ダイエットの他にも、プーアル茶ダイエット、置き換えダイエットなどさまざまなダイエット法の実戦経験ありで、常に美に対しての努力を心がけているようです。
また、辻ちゃんのブログにも掲載されていたのが、食事以外の面での運動も心がけているようです。
毎日欠かさず腹筋を続けている辻希美さん、ブログで披露されたお腹の画像はとても出産経験者とは思えないほどほっそりとしていて感心してしまいます。
今ではさまざまな産後ダイエットの方法が存在し、どの方法が一番よいのか分からなくなってしまいますが、産後はとにかく忙しく体力も低下してしまいがちなので、あまり厳しい食事制限や無理な運動を取り入れた産後ダイエットは避けた方がよいでしょう。
食事制限などによって十分な栄養が摂れていないと、母乳にまで影響してきますので産後ダイエットを実践するのならば、グリーンスムージーダイエットなどの栄養面で安心できるダイエット法を選びましょう。

 


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